Nutrition

গুৰ কি? – গুৰৰ উপকাৰিতা আৰু ব্যৱহাৰ -Benefits of Jaggery চমু পৰিচয় গুৰ (Jaggery) সাধাৰণতে  কেঁচা কুঁহিয়াৰৰ ৰস উতলাই  ইয়াক ঘনীভূত কৰি তৈয়াৰ কৰা হয়। গুৰ বগা চেনীৰ তুলনাত ভাল যিয়ে মানৱ শৰীৰত অতিৰিক্ত কেলৰি প্ৰদান কৰে। গুৰৰ সৈতে বহুতো …

Read more