হতাশাৰ সমস্যা: ইয়াৰ বিৰুদ্ধে ৯টা প্ৰভাৱশালী উপায় | Depression Disorder

হতাশা (Depression)

হতাশাৰ সমস্যা, বিৱৰণ, ধৰণ, কাৰণ, লক্ষণ, চিকিৎসা, ঘৰুৱা উপায়, প্ৰতিৰোধৰ উপায়, জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন আৰু FAQ | Depression Disorder and Treatment হতাশা কি? | What is Depression? হতাশা হৈছে এক মনোভাৱৰ বিকাৰ যিয়ে আপোনাক নিৰন্তৰ দুখ অনুভৱ কৰায় আৰু আপোনি আগতে …

Read more

উপবাসৰ উপকাৰিতা: শৰীৰত কেনেকৈ কাৰ্য কৰে আৰু কিমান প্ৰভাৱশীল? | Fasting

উপবাস

উপবাসৰ উপকাৰিতা, উপবাস কি?, ইয়াৰ প্ৰকাৰ, শৰীৰত প্ৰভাৱ, কি কি খাব পাৰিব?, লʼবলগীয়া সাৱধানতা, সাম্ভাৱ্য অপকাৰিতা আৰু সঘনাই সোধা প্ৰশ্নৰ উত্তৰ | Benefits of Fasting ব্ৰত বা উপবাস (Fasting) – ধৰ্মীয় দৃষ্টিকোণৰ পৰা ইয়াৰ মাহাত্ম্য অধিক। লগতে, বৈজ্ঞানিক পদ্ধতিৰে কৰা …

Read more

ব্যায়ামৰ লাভালাভ: ইয়াৰ আশ্চৰ্যকৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধী প্ৰভাৱ | Benefits of Exercise

ব্যায়াম Exercise

ব্যায়ামৰ লাভালাভ, ব্যায়ামৰ বিৱৰণ, বিভিন্ন প্ৰকাৰ আৰু এইবোৰৰ শৰীৰত প্ৰভাৱ, ব্যায়ামৰ প্ৰক্ৰিয়া, লবলগীয়া সাৱধানতা, প্ৰয়োজনীয়তা আৰু সঘনাই সোধা প্ৰশ্নৰ উত্তৰ | Exercise Benefits ‘ব্যায়াম’- এক সৰ্বপৰিচিত শব্দ। ব্যায়াম বুলি কʼলে শৰীৰটোক সুস্থ ৰাখিবলৈ কৰা ক্ৰিয়া বা শাৰীৰিক সক্ৰিয়তাক বুজা যায়। …

Read more

ত্ৰিফলাৰ উপকাৰিতা: শৰীৰত ইয়াৰ আশ্চৰ্যকৰ প্ৰভাৱ | Benefits of Triphala

ত্ৰিফলা Triphala

ত্ৰিফলাৰ উপকাৰিতা, পৰিচয়মূলক বিৱৰণ, ঔষধীয় গুণাগুণ, স্বাস্থ্যৰ পক্ষে লাভালাভ, উপলব্ধতা আৰু ব্যৱহাৰ, অপকাৰিতা, পৰিহাৰৰ কাৰণ আৰু সঘনাই সোধা প্ৰশ্নৰ উত্তৰ | Triphala Benefits ত্ৰিফলা কি? | What is Triphala? ই পৰম্পৰাগত আয়ুৰ্বেদিক ঔষধৰ এক মুখ্য উপাদান, যি হৈছে ৩,০০০ বছৰৰ …

Read more

গৰম পানীৰ উপকাৰিতা: শৰীৰত ইয়াৰ ঔষধি প্ৰভাৱ | Hot Water Benefits

গৰম পানীৰ উপকাৰিতা

গৰম পানীৰ উপকাৰিতা, ঔষধীয় গুণাগুণ, শৰীৰৰ পক্ষে লাভালাভ, সাম্ভাৱ্য অপকাৰিতা, পানীৰ আদৰ্শ উত্তাপৰ পৰিমাণ আৰু সঘনাই উদ্ভৱ হোৱা প্ৰশ্নৰ উত্তৰ | Hot Water Benefits জীৱনৰ বাবে পানী অত্যাৱশ্যকীয়। প্ৰাথমিক প্ৰজাতিবোৰে মহাসাগৰৰ পৰা ভূমিত বাস কৰিবলৈ আগবাঢ়ি অহাৰ সময়ৰে পৰা, জীয়াই …

Read more

আপেলচাইডাৰ ভিনেগাৰৰ উপকাৰিতা: শৰীৰত হোৱা আশ্চৰ্যকৰ প্ৰভাৱ | Apple Cider Vinegar Benefits

আপেলচাইডাৰ ভিনেগাৰৰ Apple

আপেলচাইডাৰ ভিনেগাৰৰ উপকাৰিতা, বিভিন্ন ব্যৱহাৰ, পুষ্টিগত মূল্য, সাম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া  আৰু সঘনাই উদ্ভৱ হোৱা প্ৰশ্নৰ উত্তৰ | Apple Cider Vinegar Benefits আপেল চাইডাৰ ভিনেগাৰ কি? | What is Apple Cider Vinegar? আপেল চাইডাৰ ভিনেগাৰ  গুৰি কৰা আপেলৰ পৰা প্ৰাপ্ত কিণ্বিত ৰসৰ …

Read more

কʼলা চাহৰ উপকাৰিতা: ইয়াৰ সেৱনে কেনেকৈ উপকৃত কৰে? জানি লওঁ আহক | Black Tea Benefits

কʼলা চাহৰ black tea

কʼলা চাহৰ উপকাৰিতা, ঔষধি গুণ, বিভিন্ন ব্যৱহাৰ, সাম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া, লবলগীয়া সাৱধানতা আৰু সঘনাই উদ্ভৱ হোৱা প্ৰশ্ন | Black Tea Benefits   বিভিন্ন ধৰণৰ চাহৰ ভিতৰত ক’লা চাহ অন্যতম। কʼলা চাহ এই চাহ গছৰ পাতৰ পৰা তৈয়াৰ কৰা হয়। কʼলা চাহে …

Read more

ক’লা চাউলৰ লাভালাভ: শৰীৰত ইয়াৰ প্ৰভাৱ কি? জানোঁ আহক | Black Rice Benefits

কʼলা চাউল Black rice

ক’লা চাউলৰ লাভালাভ, পুষ্টিমূল্য, ৰোগত ব্যৱহাৰ, সাম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আৰু সঘনাই উদ্ভৱ হোৱা প্ৰশ্ন | Black Rice Health Benefits ক’লা চাউল হৈছে ‘Oryza sativa L.’ প্ৰজাতিৰ বিভিন্ন চাউলৰ নাম। চীন, জাপান, কোৰিয়া, ম্যানমাৰ আৰু উত্তৰ-পূব ভাৰতৰ দৰে ক্ৰান্তীয় অঞ্চলত এই প্ৰজাতিৰ …

Read more

ব্লেকবেৰীৰ কিছুমান আশ্চৰ্যকৰ গুণাগুণ | Blackberry Health Benefits

ব্লেকবেৰী blackberry

ব্লেকবেৰীৰ গুণাগুণ, পুষ্টিমূল্য, উপকাৰী ব্যৱহাৰ, শৰীৰত প্ৰভাৱ, সাম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া, সাৱধানতা আৰু সঘনাই সোধা প্ৰশ্নৰ উত্তৰ | Blackberry Health Benefits ব্লেকবেৰী হৈছে এক বহুমুখী নিম্ন-কাৰ্বোহাইড্ৰেটযুক্ত ফল। ইয়াক সতেজকৈ খোৱা হয় আৰু বেক কৰা সামগ্ৰী, পাচলিৰ চালাড, জেলি, ফল আৰু চছ আদিত …

Read more

কাঠবাদাম গাখীৰৰ সেৱনৰ ফলত কি হʼব পাৰে? | Almond Milk

কাঠবাদাম গাখীৰৰ Almond

কাঠবাদাম গাখীৰৰ স্বাস্থ্যজনিত লাভালাভ, উপকাৰিক ব্যৱহাৰ, সাম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আৰু সঘনাই উদ্ভৱ হোৱা প্ৰশ্নৰ উত্তৰবোৰ/FAQ | Health Benefits of Almond Milk কাঠ বাদাম গাখীৰ কি? | What is Almond Milk? কাঠবাদাম গাখীৰ হৈছে এক পুষ্টিকৰ, বাদাম-আধাৰিত পানীয় যি বছৰ বছৰ ধৰি …

Read more