লং তেলৰ স্বাস্থ্যজনিত লাভালাভ, প্ৰস্তুতকৰণ, বিৱৰণ, ঔষধি গুণ, বিভিন্ন ব্যৱহাৰ, সাম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আৰু সঘনাই সোধা প্ৰশ্নৰ উত্তৰ | Health Benefits of Clove Oil
লঙৰ তেল কি? | What is Clove Oil?
লঙৰ শুকান ফুলৰ কলিৰ পৰা লং তেল আহৰণ কৰা হয়, এই তেলৰ বহুতো সম্ভাৱ্য ঔষধি গুণ আছে আৰু বিষ উপশমৰ বাবে ইয়াক স্থানীয়ভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।
লং তেলত উচ্চ পৰিমাণৰ এণ্টিঅক্সিডেণ্ট থাকে যি বহুতো স্বাস্থ্য উপকাৰিতাৰ আঁৰৰ মুখ্য কাৰণ। ইয়াৰ বাবে দায়ী যৌগটো হৈছে ইউজেনল (Eugenol) ইয়াৰ উচ্চ পুষ্টিগত মূল্যও আছে।
লং তেলৰ লাভালাভ আৰু ব্যৱহাৰ
লং তেলত থকা খনিজ আৰু ভিটামিন শৰীৰৰ বাবে প্ৰয়োজন। আপুনি লং তেল অকলশৰীয়াকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে বা ইয়াৰ লাভালাভ প্ৰাপ্ত কৰিবলৈ ইয়াক আন তেলৰ সৈতে মিহলি কৰিব পাৰে।
এই প্ৰবন্ধটিত লং তেলৰ স্বাস্থ্যৰ লাভালাভ বিষয়ে আলোচনা কৰা হৈছে।
Also Read: আশ্চৰ্যজনক তিয়ঁহৰ উপকাৰিতা: ৰোগ প্ৰতিৰোধী | Cucumber Benefits
লং তেলৰ লাভালাভ | Benefits of Clove Oil
১/ দাঁতৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে ভাল (Good for Dental Health)
টুথপেষ্টতো লং তেল এক গুৰুত্বপূৰ্ণ উপাদান। ইয়াৰ গেৰ্মিচিডেল গুণাগুণ আছে যি দাঁতৰ বিষ, দাঁতৰ মাড়ি ৰখা আৰু সংক্ৰমণৰ সৈতে যুঁজ দিয়ে। ই আনকি মুখৰ আলচাৰৰ চিকিৎসাত কাৰ্যকৰী।
গৰম পানীৰ সৈতে লং তেলৰ এই ঔষধি গুণবোৰ মুখ সতেজক হিচাপেও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। ই আনকি উশাহৰ দুৰ্গন্ধ আঁতৰাই ৰাখিব। আপুনি গৰম পানীত লং তেলৰ টোপাল যোগ দিব পাৰে আৰু কাৰ্যকৰী ফলাফল নিৰীক্ষণ কৰিবলৈ সপ্তাহত দুবাৰ কৈ কৰিব পাৰে।
২/ শক্তিশালী ৰোগ প্ৰতিৰোধ প্ৰণালী (Stronger Immune System)
লং তেলৰ এণ্টিঅক্সিডেণ্ট গুণ আছে যি ৰোগ প্ৰতিৰোধ প্ৰণালী উন্নত কৰিব পাৰে। হৃদৰোগ আৰু কৰ্কট ৰোগৰ আঁৰৰ মুখ্য কাৰণ মুক্ত ৰেডিকেলবোৰ লং তেলৰ দ্বাৰা আঁতৰ কৰিব পাৰি। শক্তিশালী ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই সংক্ৰমণক দূৰত ৰাখিব পাৰে। লং তেলৰ ঔষধি গুণাগুণে আপোনাক স্বাস্থ্যৱান কৰি তুলিব যদি নিয়মীয়াকৈ খোৱা হয়।
৩/ বিভিন্ন সংক্ৰমণৰ সমস্যাৰ বাবে লং তেল (Clove oil for different Infection Problem)
লং তেলৰ বহুতো গুণাগুণৰ ভিতৰত, এণ্টিচেপ্টিক সম্পত্তি সকলোৱে জানে। ভেঁকুৰৰ সংক্ৰমণ, কটা, ঘা আৰু পোক-পতংগৰ কামোৰৰ চিকিৎসাত ই উপকাৰী হ’ব পাৰে। পোক-পতংগৰ কামোৰ আৰু দংশনৰ চিকিৎসাৰ বাবেও লং তেল ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।
যেতিয়া আপুনি লং তেল ব্যৱহাৰ কৰে তেতিয়া আপুনি অতি সাৱধান হ’ব লাগিব। ইয়াক পোনপটীয়াকৈ আঘাতত ব্যৱহাৰ কৰাটো ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে। যদি আঘাতটো বিষোৱা হয়, তেন্তে ইয়াক আন তেলৰ সৈতে পাতল কৰক আৰু ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰক।
৪/ মূৰৰ বিষৰ বাবে (for Headache)
যদি আপোনাৰ দিনটোৰ সময়ত মুৰৰ বিষ হয়, সৰ্বশ্ৰেষ্ঠ আৰু দ্ৰুততম আৰোগ্য হৈছে লং তেল। আপুনি কেৱল চাৰি টোপাল লং আৰু এক চামুচ নিমখ মিহলি কৰিব লাগিব। এই মিশ্ৰণটো আপোনাৰ মূৰত প্ৰয়োগ কৰক আৰু আপুনি নিমিষতে নিজকে ভাল অনুভৱ কৰা দেখিব। লং তেলত থকা ফ্লেভোনইডবোৰ ইয়াৰ আঁৰৰ কাৰণ। ই বিষ হ্ৰাস কৰে আৰু শীতল প্ৰভাৱ পেলায়।
৫/ ছালৰ সমস্যাৰ বাবে (for Skin Problem)
আপুনি লোচন, পাৰফিউম আৰু আনকি চাবোনতো লং তেল পাব পাৰে। ইউজেনল হৈছে এণ্টিবেক্টেৰিয়েল গুণাগুণ থকা যৌগ। ই ব্রণ নিৰাময় কৰা, বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ ধ্বংস কৰা আৰু ফুলা হ্ৰাস কৰাত কাৰ্যকৰী।
লং তেলৰ এণ্টি-এজিং গুণাগুণো আছে। ঢিলা ছাল আৰু কোঁচৰ ক্ষেত্ৰত আপুনি পাৰ্থক্য দেখিব। আপুনি কেৱল আপোনাৰ ছালৰ ক্ৰীমৰ সৈতে দুই বা তিনি টোপাল লং তেল মিহলি কৰিব লাগিব আৰু ইয়াক আপোনাৰ ছালত প্ৰয়োগ কৰিব লাগিব। লং তেলৰ লাভালাভ প্ৰাপ্ত কৰিবলৈ ইয়াক দিনত দুবাৰকৈ প্ৰয়োগ কৰক। ইয়াত আনকি এক্সফলিয়েটিং গুণাগুণ আছে আৰু আপোনাৰ সতেজ আৰু সৰু ছাল ৰখা মৃত ছাল আঁতৰ কৰে।
৬/ চৰ্দি আৰু কাহ (Cold and Cough)
লং তেলৰ প্ৰদাহজনক গুণাগুণবোৰ চৰ্দি আৰু কাহ আঁতৰাই ৰখাত উপযোগী। ইয়াক চাইনাচাইটিছৰ চিকিৎসাতো ব্যৱহাৰ কৰা হয়। চিকিৎসকসকলে আনকি ডিঙিৰ বিষৰ চিকিৎসা হিচাপে লং তেলৰ পৰামৰ্শ দিয়ে কিয়নো ফলাফল দ্ৰুত হয়।সঠিক পৰিমাণৰ লং তেল গ্ৰহণ কৰিলে কেৱল নাকৰ পথবোৰ পৰিষ্কাৰ নহয় ই আপোনাক সকলো ধৰণৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ সমস্যাৰ পৰা আঁতৰাই ৰাখে। এই তেলৰ ডিঙি আৰু নাকৰ গহ্বৰত শীতল প্ৰভাৱ পেলায়।
৭/ হজমৰ বাবে (For Digestion)
বদহজম আৰু অন্যান্য সম্পৰ্কিত সমস্যাৰ প্ৰথম আৰু পুৰণি সমাধানবোৰৰ ভিতৰত এটা হৈছে লং তেল। ইউজেনোল নামৰ একেটা উপাদানে পেট ফুলা আৰু বদহজমৰ দৰে গেষ্ট্ৰিক সমস্যাৰ প্ৰতিকাৰ হিচাপে কাম কৰে। গতি ৰোগ আৰু হেঁচকিও এই তেলৰ দ্বাৰা আৰোগ্য কৰিব পাৰি।
Also Read: মেটাবলিজম বা বিপাক বৃদ্ধি কিদৰে কৰিব আৰু আহাৰ প্ৰনালী
৮/ চুলিৰ বাবে (Good for Hair)
চেম্পুত প্ৰদূষণ আৰু ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ বাবে অধিক লোকে চুলি সৰা অনুভৱ কৰে। লং তেলে এই সমস্যাটো সমাধান কৰাত আশ্চৰ্যকৰ কাম কৰিব পাৰে। যেতিয়া মূৰৰ ছালত প্ৰয়োগ কৰা হয়, লং তেলে ৰক্ত সঞ্চালন উন্নত কৰে। ই চুলিৰ বিকাশ বৃদ্ধি কৰে আৰু চুলি সৰা হ্ৰাস কৰে। লং তেলৰ সৈতে জলফাই তেল মিহলি কৰক আৰু ই নিখুঁত কণ্ডিচনাৰ হিচাপে কাম কৰে।
৯/ কাণৰ বিষ আৰু সংক্ৰমণৰ বাবে (for Earache and Infection)
যিসকলে সঘনাই কাণৰ বিষ অনুভৱ কৰে, তেওঁলোকৰ বাবে লং তেল হৈছে সৰ্বশ্ৰেষ্ঠ সমাধান। ৩ৰ পৰা ৪ টোপাল লং তেল তিল তেলৰ সৈতে মিহলি কৰিব। এই মিশ্ৰণটো আপোনাৰ কাণৰ ভিতৰত প্ৰয়োগ কৰক আৰু ইয়াক অলপ সময়ৰ বাবে এৰি দিয়ক। ই আপোনাক অধিক শিথিল কৰি তুলিব আৰু বিষ টো লাঘৱ কৰিব।
১০/ ব্রণ হ্ৰাস কৰে (Reduces Acne)
ছালত তেল উৎপাদন অত্যাধিক হ’লে শালমইনাৰ সমস্যা হয়। এইটো মুখ্যতঃ হৰমনৰ পৰিৱৰ্তনৰ বাবে হয়। যেতিয়া এনে হয়, বেক্টেৰিয়াৰ প্ৰৱণতা বিকশিত হোৱা ছিদ্ৰবোৰত অধিক ধুলি আৱদ্ধ হয়। ইউজেনোল নামৰ যৌগটোৱে বেক্টেৰিয়াৰ সৈতে যুঁজ দিয়ে আৰু আপোনাৰ ছালৰ শালমইনা মুক্ত ৰাখে। দিনে দুবাৰকৈ পাতল লং তেল ফেচ ৱাছ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
১১/ পতংগ প্ৰতিৰোধক হিচাপে কাম কৰে (Acts as Insect Repellent)
এই বিশেষ লাভালাভটো বহুলভাৱে জনা নাযায়। পতংগ প্ৰতিৰোধক হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিলে লং তেলে আশ্চৰ্যকৰ কাম কৰে। বজাৰত পোৱা সকলো পতংগ প্ৰতিৰোধকৰ ক্ষেত্ৰত ই এক সাধাৰণ উপাদান। শোৱা ঠাইৰ চাৰিওফালে কেইটোপালমান লং তেল চিটিয়াই দিলে ই মহ আঁতৰাই ৰাখিব বুলি নিশ্চিত।
১২/ ডায়েবেটিচ ৰোগীৰ বাবে ( for Diabetics)
শৰীৰত ইনচুলিনৰ স্তৰ বজাই ৰখাৰ ক্ষেত্ৰত লং তেলে ইতিবাচক ফলাফল দেখুৱাইছে। ডায়েবেটিচে প্ৰণালীটো দুৰ্বল কৰে আৰু ইনচুলিন প্ৰস্তুত কৰা অগ্ন্যাশয়ৰ কোষবোৰ ধ্বংস কৰে। লং তেল খোৱাৰ সময়ত গ্লুকোজৰ স্তৰ অধিক নিয়ন্ত্ৰিত হয়।
Also Read: কেনোলা তেলৰ লাভালাভ: ৯টা ঔষধীয় ব্যৱহাৰ | Benefits of Canola Oil
লং তেলৰ ব্যৱহাৰ | Uses of Clove Oil
টুথপেষ্ট, খাদ্য, পানীয়, প্ৰসাধন, সুগন্ধি, চাবোন, কীটনাশক আদিত লং তেল ব্যৱহাৰ কৰা হয় আৰু এই সমূহ সামগ্ৰী আমি ভিন্ন ধৰণে ভিন্ন ক্ষেত্ৰত ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰোঁ।
লং তেলৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া | Side Effects of Clove Oil
যদিও লং তেলৰ বহুতো লাভালাভ আছে, কিছুমান পাৰ্শ্বক্ৰিয়াও আছে।
- যদিও ই আঘাত নিৰাময় কৰাত সহায় কৰে, ই জ্বলা-পোৰা, শুকান ওঁঠ আৰু আনকি কোষকলাৰ ক্ষতি কৰে বুলিও জনা যায়।
- এই তেলে আনকি দাঁতৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে আৰু গহ্বৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
- চকুৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে লং তেলে অন্ধত্বৰ কাৰণ হ’ব পাৰে।
- লং তেলৰ ফলত ৰক্তক্ষৰণ বৃদ্ধি হ’ব পাৰে। ইয়াৰ কাৰণ হৈছে তেজ পাতল হোৱা প্ৰভাৱ। অস্ত্ৰোপচাৰৰ কেইদিনমান আগতে আৰু পিছত লং তেল সম্পূৰ্ণৰূপে পৰিহাৰ কৰা ভাল।
- অৱশ্যে, এই তেলৰ অত্যাধিক ব্যৱহাৰৰ ফলত দাগ, খজুৱতি, আৰু উশাহ চুটি হয়।
NOTE: সেয়হে লং তেলৰ লাভালাভ আৰু অপকাৰীতা সমূহলৈ লক্ষ্য ৰাখি ইয়াক সঠিক পৰিমাণত ব্যৱহাৰ কৰা উচিত কিয়নো যিকোনো সামগ্ৰীৰে অত্যাধিক ব্যৱহাৰে আমাৰ স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। ওপৰত উল্লেখ কৰা সমূহ কেৱল তথ্যৰ আধাৰত সাধাৰণ জ্ঞানাৰ্থে যোগান ধৰা তথ্য। ৰোগ নিৰাময়ৰ ক্ষেত্ৰত লং তেল ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো বাঞ্ছনীয়।
সামৰণি | Conclusion
এই প্ৰৱন্ধটিত আলোচনা কৰা তথ্য সমূহৰ দ্বাৰা আপোনালোকক লং তেলৰ স্বাস্থ্য সম্পৰ্কীয় লাভালাভ বিষয়ে জ্ঞাত কৰা হ’ল। এই প্ৰৱন্ধটিত লং তেলৰ লাভালাভ আৰু অপকাৰীতা, ব্যৱহাৰ আৰু অনান্য তথ্য সমূহ আপোনালোকে জানিবলৈ পালে।আশা কৰোঁ উক্ত প্ৰৱন্ধটিত উল্লেখ থকা তথ্য সমূহে আপোনালোকক উপকৃত কৰিব। ধন্যবাদ।
FAQ
১/ আপুনি মৌখিকভাৱে লং তেল কেনেদৰে ব্যৱহাৰ কৰে?
উত্তৰ: এই তেলৰ এক শক্তিশালী, গৰম আৰু মচলাযুক্ত সোৱাদ আছে। ইয়াক দাঁতৰ বিষৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ, পৰিষ্কাৰ কলা, কপাহৰ টুকুৰা, বা কপাহৰ বল তেলত ডুবাই দিয়ক আৰু বিষৰ সময়ত ইয়াক মাড়িৰ ওপৰত মচি দিয়ক। প্ৰভাৱিত এলেকাত এটা সময়ত কেইবা মিনিটৰ বাবে ৰাখক।
২/ কোনে লং তেল ব্যৱহাৰ কৰা উচিত নহয়?
উত্তৰ: যদি আপোনাৰ সক্ৰিয়ভাৱে ৰক্তক্ষৰণ হয় তেনেহ’লে লং তেল ব্যৱহাৰ কৰিব নালাগে কিয়নো ইউজেনোলে স্বাভাৱিক তেজ গোট মৰাত বাধা দিয়ে। সেয়েহে, ৰক্তক্ষৰণৰ বিকাৰ থকা লোক এই তেল ব্যৱহাৰ কৰিব নালাগে।
৩/ চুলি বিকাশৰ বাবে লং তেল ভালনে?
উত্তৰ: লং তেলত পোৱা যৌগিক ইউজেনোল চুলিৰ শিপাত প্ৰয়োগ কৰিলে চুলিৰ বিকাশ তৈয়াৰ কৰাত সহায় কৰে। ই নিয়মীয়াকৈ প্ৰয়োগ কৰিলে চুলিৰ শ্বাফ্টত এক স্বাস্থ্যকৰ উজ্জ্বলতা মেৰামতি, শক্তিশালী আৰু যোগ দিব পাৰে। ই মূৰৰ ছালত ৰক্ত সঞ্চালন উন্নত কৰিব আৰু শক্তিশালী চুলি বৃদ্ধি কৰিব।
৪/ লং তেলৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আছে নেকি?
উত্তৰ: কম পৰিমাণৰ লং তেলৰ ফলত গুৰুতৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া যেনে চিজাৰ, যকৃতৰ ক্ষতি, আৰু তৰলৰ ভাৰসাম্যহীনতা হ’ব পাৰে। লং তেল গ্ৰহণ কৰিলে ৰক্তক্ষৰণৰ বিকাৰ থকা লোকসকলৰ ৰক্তক্ষৰণ হ’ব পাৰে।
৫/ লং তেলে শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ সমস্যাত কেনেদৰে সহায় কৰে?
উত্তৰ: এগিলাচ গৰম পানীত ৩ ৰ পৰা ৪ টোপাল লং তেল যোগ দিয়ক। শ্বাস-প্ৰশ্বাসত সহায় কৰিবলৈ আৰু ৰোগ বা সংক্ৰমণ প্ৰতিহত কৰিবলৈ প্ৰতিদিনে এবাৰ কৈ চাহৰ দৰে পান কৰিব।
Writer: Mahezubin Saikia