কেষ্টৰ তেলৰ স্বাস্থ্যজনিত লাভালাভ, প্ৰস্তুতকৰণ, বিৱৰণ, ঔষধি গুণ, বিভিন্ন ব্যৱহাৰ, সাম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আৰু সঘনাই সোধা প্ৰশ্নৰ উত্তৰ | Health Benefits of Castor Oil
কেষ্টৰ তেল কি? | What is Castor Oil?
কেষ্টৰ তেল হৈছে কেষ্টৰ উদ্ভিদৰ বীজৰ পৰা তৈয়াৰ কৰা এক ডাঠ, গোন্ধহীন তেল। ইয়াৰ ব্যৱহাৰ প্ৰাচীন ইজিপ্তৰ পৰা আৰম্ভ হৈছিল, য’ত ইয়াক প্ৰথমে লেম্প ইন্ধন হিচাপে আৰু পিছত ঔষধি আৰু সৌন্দৰ্য চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হৈছিল।
এই তেলবিধ শেঁতা হালধীয়াৰ পৰা ৰঙহীন আৰু ইয়াৰ সোৱাদ আৰু গোন্ধ এক সুকীয়া। ইয়াক সাধাৰণতে ঔষধ প্ৰস্তুত কৰাত ব্যৱহাৰ কৰা হয়, আৰু ছাল আৰু চুলিৰ যত্নৰ সামগ্ৰী তৈয়াৰ কৰাত ব্যৱহাৰ হয়।
কেষ্টৰ তেলৰ লাভালাভ আৰু ব্যৱহাৰ
আজি, বিশ্বৰ বেছিভাগ কেষ্টৰ তেল ভাৰতত উৎপাদন কৰা হয়। আধুনিক গৱেষণাই ইয়াৰ কিছুমান পৰম্পৰাগত ব্যৱহাৰৰ সমৰ্থন কৰে, যাৰ ভিতৰত আছে ৰেচক প্ৰভাৱ, প্ৰদাহ-প্ৰতিৰোধী গুণাগুণ, আৰু শ্ৰম প্ৰেৰিত কৰাত সহায় কৰাৰ সামৰ্থ্য। কেষ্টৰ তেলে কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম কৰাত, চকুৰ জ্বলা-পোৰাৰ চিকিৎসা কৰাত, আৰু আৰ্থ্ৰাইটিছৰ লক্ষণবোৰ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
এই প্ৰবন্ধটোৱে কেষ্টৰ তেলৰ স্বাস্থ্যৰ লাভালাভ বিষয়ে আলোচনা কৰা কৰিব।
Also Read: আৰ্গান তেলৰ লাভালাভ: ১২+ ব্যৱহাৰৰ উপায় | Argan Oil Benefits
কেষ্টৰ তেলৰ লাভালাভ | Benefits of Castor Oil
১/ কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম কৰাত সহায় কৰিব পাৰে (May Help Relieve Constipation)
কেষ্টৰ তেল হৈছে এক প্ৰাকৃতিক উদ্দীপক ৰেচক। কেষ্টৰ তেলত ফেটি এচিডৰ ফলত অন্ত্ৰৰ পেশীবোৰ সংকুচিত হয় আৰু অন্ত্ৰ পৰিষ্কাৰ হয়। ফলস্বৰূপে, কোষ্ঠকাঠিন্যৰ পৰা অস্থায়ী সকাহ পায়। এই লাভালাভটো মুখ্যতঃ এই তেলৰ মৌখিক ব্যৱহাৰৰ জৰিয়তে হয়। বয়সস্থ প্ৰাপ্তবয়স্কসকলৰ ওপৰত কৰা এক অধ্যয়নত দেখুওৱা হৈছে যে কেষ্টৰ তেল পেকৰ ব্যৱহাৰে কোষ্ঠকাঠিন্যৰ লক্ষণ হ্ৰাস কৰে। কেষ্টৰ তেল ৰেচক হিচাপেও উপকাৰী – যেতিয়া মৌখিকভাৱে গ্ৰহণ কৰা হয়, ৰিচিনোলিক এচিড অন্ত্ৰত মুকলি হয় আৰু তাৰ পিছত ই ৰেচক হিচাপে কাম কৰা আৰম্ভ কৰে। কেষ্টৰ তেলৰ দ্বাৰা সৃষ্টি হোৱা তাপে সঠিক অন্ত্ৰৰ চলাচলত সহায় কৰি হজম প্ৰক্ৰিয়াত সহায় কৰি আৰু প্ৰণালীটো পৰিষ্কাৰ কৰি কাৰ্য আৰম্ভ কৰে।
২/ প্ৰদাহ হ্ৰাস কৰিব পাৰে (May Reduce Inflammation)
ৰিচিনোলিক এচিড (Ricinoleic acid) ৰ উপস্থিতিৰ বাবে, কেষ্টৰ তেলত প্ৰদাহ-প্ৰতিৰোধী আৰু বিষ হ্ৰাসকাৰী গুণাগুণ থাকে। এক পৰ্যৱেক্ষণমূলক অধ্যয়নত, ৰিচিনোলিক এচিডৰ প্ৰদাহ-প্ৰতিৰোধী প্ৰভাৱ থাকে। আন এটা অধ্যয়নত কোৱা হৈছিল যে ছালত ৰিচিনোলিক এচিড থকা জেল প্ৰয়োগ কৰিলে অন্যান্য চিকিৎসাৰ তুলনাত বিষ আৰু প্ৰদাহ হ্ৰাস হয়।
৩/ ছাল ময়েশ্চাৰাইজ কৰে (Moisturises Skin)
কিছুমান প্ৰসাধন সামগ্ৰী যেনে ময়েশ্চাৰাইজাৰ, ক্লিনজাৰ আদিত কেষ্টৰ তেল হৈছে এক সাধাৰণ উপাদান। ৰিচিনোলিক এচিডত হাইড্ৰেটিং আৰু ময়েশ্চাৰাইজিং গুণথাকে যি এই তেলত থাকে। ইয়াত, ৰিচিনোলিক এচিডে পানীৰ ক্ষয় প্ৰতিহত কৰি আৰু আৰ্দ্ৰতা বজাই ৰাখি হিউমেক্টেণ্ট হিচাপে কাম কৰে। ইয়াৰ উপৰিও, ই চ’ৰিয়েচিছ থকা লোকসকলৰ শুকান, জ্বলা-পোৰা ছালৰ পৰা সকাহ দিয়াত সহায় কৰিব পাৰে।
৪/ দাঁতৰ স্বাস্থ্যত সহায় কৰিব পাৰে (May Aid in Dental Health)
কেষ্টৰ তেলত এণ্টিফাংগাল গুণ থাকে যি দাঁতৰ স্বাস্থ্য উন্নত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। ই ভেঁকুৰৰ সৈতে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰিব পাৰে যি দাঁতৰ সমস্যা যেনে ৰুট কেনেল সংক্ৰমণ, প্লেক অত্যাধিক বৃদ্ধি আদি সৃষ্টি কৰে। উদাহৰণ স্বৰূপে, এক পৰীক্ষা-নলী গৱেষণা অধ্যয়নত পৰামৰ্শ দিয়া হৈছে যে কেষ্টৰ তেলে দূষিত নলীৰ পৰা কেণ্ডিডা এলবিকেন (এক প্ৰকাৰৰ ভেঁকুৰ) আঁতৰ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে দাঁত-সম্পৰ্কীয় ষ্টোমাটাইটিছ থকা বয়সস্থ প্ৰাপ্তবয়স্কসকলৰ ওপৰত কৰা আন এক অধ্যয়নত দেখুওৱা হৈছে যে কেষ্টৰ তেলৰ সৈতে চিকিৎসা ব্যৱহাৰ কৰিলে ইয়াৰ লক্ষণবোৰ হ্ৰাস হয়।
৫/ শালমইনা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰক (Help Reduce Acne)
কেষ্টৰ তেলে ব্রণৰ নিৰ্দিষ্ট লক্ষণৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। আগতে উল্লেখ কৰাৰ দৰে, কেষ্টৰ তেলৰ প্ৰদাহ-প্ৰতিৰোধী গুণাগুণ আছে, যাতে সকলো প্ৰদাহ-সম্পৰ্কীয় ব্রণৰ লক্ষণ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে। ইয়াত এণ্টিমাইক্ৰোবাইল গুণাগুণো থাকে যি ব্রণৰ সৈতে সম্পৰ্কিত বেক্টেৰিয়াৰ বিকাশ প্ৰতিৰোধ বা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে। লগতে, ৰিচিনোলিক এচিড ৰ উপস্থিতিৰ বাবে, ই আনকি জ্বলা-পোৰা কৰা আৰু ফুলা ছাল প্ৰশমিত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। এটা শেহতীয়া অধ্যয়নে ইংগিত দিছিল যে কেষ্টৰ তেলে ব্রণৰ চিকিৎসাত সহায় কৰিছিল।
Also Read: ব্ৰণৰ সমস্যা: প্ৰতিকাৰ আৰু জড়িত তথ্য
৬/ আঘাত নিৰাময় কৰাত সহায় কৰে (Help Heal Wounds)
কেষ্টৰ তেলে সংক্ৰমণ সৃষ্টি কৰিব পৰা বা ক্ষত নিৰাময়ত পলম কৰিব পৰা লক্ষণবোৰ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও, ই কোষকলাৰ বিকাশ উদ্দীপিত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, শুষ্কতা হ্ৰাস কৰিব পাৰে, আৰু মৃত ছালৰ কোষজমা হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
৭/ চুলিৰ স্বাস্থ্য উন্নত কৰে (Improves Hair Health)
শুকান আৰু ক্ষতিগ্ৰস্ত চুলিৰ বাবে কেষ্টৰ তেল উৎকৃষ্ট। অধ্যয়নে দেখুৱায় যে কেষ্টৰ তেলৰ দৰে চৰ্বিয়ে চুলি আৰ্দ্ৰ কৰে। ফলস্বৰূপে, ই চুলি ভাঙি যোৱাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে। কেষ্টৰ তেলে মূৰৰ ছালৰ শুকান, ফ্লেকি আৰু জ্বলা-পোৰা ছাল আৰ্দ্ৰ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। যিহেতু ইয়াৰ প্ৰদাহ-প্ৰতিৰোধী গুণাগুণ আছে, ই চেবোৰেইক ডাৰ্মাটাইটিছৰ ফলত হোৱা উফি হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
৮/ গাঁঠিৰ বিষৰ চিকিৎসা কৰিবলৈ (Treat Joint Pains)
কেষ্টৰ তেল আৰ্থ্ৰাইটিছৰ চিকিৎসাৰ বাবে জনাজাত, ইয়াৰ প্ৰদাহ-প্ৰতিৰোধী গুণাগুণে ইয়াক গাঁঠিৰ বিষ, স্নায়ুৰ প্ৰদাহ আৰু বিষোৱা পেশীউপশম কৰাৰ বাবে এক আদৰ্শ মালিচ তেল কৰি তোলে। গাঁঠিটো কেষ্টৰ তেলৰ সৈতে মালিচ কৰা আৰু গৰম পানীৰ মোনা এটা ৰখাটোৱে বিষ উপশম কৰাত সহায় কৰে। আৰ্থ্ৰাইটিছৰ ক্ষেত্ৰত, সপ্তাহত দুবাৰ পুনৰাবৃত্তি কৰিলে এই প্ৰক্ৰিয়াটোৱে উন্নত ফলাফল নিশ্চিত কৰিব।
৯/ আৰ্থ্ৰাইটিছৰ লক্ষণবোৰ হ্ৰাস কৰে (Reduces Symptom of Arthritis)
প্ৰাচীন কালৰ পৰা কেষ্টৰ তেল আৰ্থ্ৰাইটিছৰ বিষ, প্ৰদাহ আৰু গাঁঠিৰ বিষৰ প্ৰাকৃতিক চিকিৎসা হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। কেষ্টৰ তেলৰ প্ৰাকৃতিক প্ৰদাহ-প্ৰতিৰোধী গুণাগুণ থাকে যি ইয়াক এক আদৰ্শ মালিচ তেল তৈয়াৰ কৰে যাক বিষোৱা পেশী আৰু গাঁঠিৰ ওপৰত প্ৰয়োগ কৰিব পাৰি।
আপুনি প্ৰভাৱিত এলেকাটো কেষ্টৰ তেলৰ সৈতে মালিচ কৰাৰ চেষ্টা কৰিব পাৰে আৰু তাৰ পিছত গৰম পানীৰ পেক দিব পাৰে। যদি আপুনি এসপ্তাহৰ বাবে এই অভ্যাসটো অনুসৰণ কৰে তেন্তে আপুনি কেতিয়াবা বিষ হ্ৰাস হোৱা অনুভৱ কৰিব।
১০/ ষ্ট্ৰেচ মাৰ্কৰ বাবে (For Stretch Mark)
ষ্ট্ৰেচ মাৰ্ক প্ৰায়ে গৰ্ভধাৰণ আৰু দ্ৰুত ওজন বৃদ্ধিৰ ফলত হয়, কিন্তু লগতে বয়স বৃদ্ধি, হৰমনৰ ভাৰসাম্যহীনতা, হঠাতে ওজন হ্ৰাস, আৰু ফুলা ৰ ফলত হ’ব পাৰে। কেষ্টৰ তেলক বিভিন্ন ছালৰ স্থিতিৰ বাবে সৰ্বশ্ৰেষ্ঠ চিকিৎসা হিচাপে জনা যায়। ইয়াৰ সমৃদ্ধ সামগ্ৰী আৰু বিভিন্ন ফেটি এচিডে ইয়াক এক উৎকৃষ্ট ময়েশ্চাৰাইজাৰ আৰু অদৃষ্ট প্ৰসাৰণ চিহ্নৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পোৱাৰ বাবে কাৰ্যকৰী চিকিৎসা কৰি তোলে।
১১/ ৰোগ প্ৰতিৰোধ কাৰ্য উন্নত কৰে (Improve Immune Function)
নিয়মীয়াকৈ কেষ্টৰ তেল ব্যৱহাৰ কৰিলে বিভিন্ন ৰোগ প্ৰতিৰোধ প্ৰণালীৰ কাৰ্যউন্নত হয় বুলি বিশ্বাস কৰা হয়, যাৰ ভিতৰত আছে লিম্ফেটিক নিষ্কাশন, থাইমাছ গ্ৰন্থিৰ স্বাস্থ্য, আৰু তেজৰ প্ৰবাহ। লিম্ফোচাইট, যি হৈছে শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ প্ৰণালীত পোৱা এক প্ৰকাৰৰ শ্বেত ৰক্ত কোষ, শৰীৰ আৰু বাহিৰৰ আক্ৰমণকাৰী যেনে বেক্টেৰিয়া আৰু বিষাক্ত পদাৰ্থৰ প্ৰতি ভাবুকি অনুভৱ কৰে। কেষ্টৰ তেলৰ ব্যৱহাৰে শৰীৰক লিম্ফোচাইটৰ সঠিক স্তৰ প্ৰস্তুত কৰাত সহায় কৰে, যাক লিম্ফ নোড, থাইমাছ গ্ৰন্থি আৰু ক্ষুদ্ৰ অন্ত্ৰৰ পৰা কলাৰ পৰা লিম্ফেটিক কোষকলাত সঞ্চিত আৰু এৰি দিয়া হয়। শৰীৰৰ তেল শোষণ বৃদ্ধি কৰিবলৈ আপোনাৰ পেটৰ এলেকাত কেষ্টৰ তেল প্ৰয়োগ কৰক।
Also Read: মানৱ দেহত ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা – Immune System
১২/ ৰিংৱৰ্মৰ চিকিৎসা কৰা (Treating Ringworm)
ছালৰ তুলনামূলকভাৱে সচৰাচৰ হোৱা স্থিতি, ৰিংৱৰ্ম ভেঁকুৰৰ ফলত হয় আৰু আঙুঠিৰ আকৃতিৰ, ৰঙা চোকোৰালৈ বৃদ্ধি হয়। অধ্যয়নে দেখুৱাইছে যে প্ৰায় ২০ শতাংশ লোক তেওঁলোকৰ জীৱনত কমেও এবাৰ ৰিংৱৰ্মত ভুগিছে। যদিও ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে, কেষ্টৰ তেল হৈছে ৰিংৱৰ্মৰ বাবে এক উৎকৃষ্ট চিকিৎসা। কেষ্টৰ তেলত পোৱা আনডেচিলেনিক এচিডে এণ্টিফাংগাল এজেণ্ট হিচাপে কাম কৰে যি সংক্ৰমণটো ধ্বংস কৰে।
১৩/ শুকান, ফাটি যোৱা গুৰুহাৰ বাবে (Heals Dry, Cracked Heel)
কেষ্টৰ তেলে ছালক হাইড্ৰেট কৰাৰ ক্ষমতাই ইয়াক ফাটি যোৱা গুৰুহাৰ চিকিৎসাৰ বাবে এক সঠিক প্ৰতিকাৰ কৰি তোলে। E ভিটামিনেৰে সমৃদ্ধ, আৰু অত্যাৱশ্যকীয় পুষ্টিয়ে শুকান, ফাটি যোৱা ছালক হাইড্ৰেট কৰাত সহায় কৰে। কেৱল আপোনাৰ ভৰিত কেষ্টৰ তেল ঘঁহি দিয়ক, এযোৰ মোজা পিন্ধিব, আৰু ৰাতিটো এৰি দিব।
কেষ্টৰ তেলৰ ব্যৱহাৰ | Uses of Castor Oil
- ছালৰ যত্নৰ সামগ্ৰীৰ হিচাপে কেষ্টৰ তেল এক জনপ্ৰিয়। ই শুকান আৰু খহটা ছালৰ চিকিৎসা কৰে আৰু ছাল কোমল আৰু আৰ্দ্ৰ কৰি ৰাখে। ই ব্রণ হ্ৰাস কৰাতো সহায় কৰে।
- কেষ্টৰ তেল হৈছে দোকানৰ পৰা ক্ৰয় কৰা ময়শ্চাৰাইজাৰৰ এক সঠিক বিকল্প।
- চুলি চিঙা প্ৰতিহত কৰিবলৈ, উফি হ্ৰাস কৰিবলৈ আৰু চুলিৰ আৰ্দ্ৰতা বজাই ৰাখিবলৈ আপুনি চুলিত কেষ্টৰ তেল প্ৰয়োগ কৰিব পাৰে।
- আপুনি কেষ্টৰ তেল খাব পাৰে। ই ৰেচক হিচাপে সুন্দৰ ভাৱে কাম কৰে।
- খাদ্য সংৰক্ষক হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
Also Read: তেজপাত তেলৰ লাভালাভ: ১২+ ঔষধীয় ব্যৱহাৰ | Benefits of Bay Oil
কেষ্টৰ তেলৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া | Side Effects of Castor Oil
ৰাষ্ট্ৰীয় স্বাস্থ্য প্ৰতিষ্ঠান (National Institute of Health-NIH)-ৰ মতে অত্যাধিক কেষ্টৰ তেল মুখেৰে গ্ৰহণ কৰিলে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে। কেষ্টৰ তেলৰ সেৱনৰ ফলত শৰীৰৰ পৰা তৰল আৰু পটাছিয়াম হ্ৰাস হ’ব পাৰে যেতিয়া এসপ্তাহতকৈ অধিক সময় ব্যৱহাৰ কৰা হয় বা প্ৰতিদিনে ১৫ ৰ পৰা ৬০ মিলিলিটাৰৰ অধিক পালি গ্ৰহণ কৰা হয়। কেষ্টৰ তেলৰ সেৱন আপোনি বেছিকৈ কৰিছে নেকি তাক জানিবলৈ শৰীৰত হোৱা এনে লক্ষণবোৰ মন কৰক-
- পেটৰ বিষ (Abdominal cramps)
- ডায়েৰিয়া (Diarrhea)
- মূৰ ঘূৰোৱা (Dizziness)
- মূৰ্চ্ছা যোৱা (Fainting)
- ভ্ৰম (Hallucinations)
- ওকালি অহা (Nausea)
- উশাহ চুটি হোৱা আৰু বুকুৰ বিষ (Shortness of breath and chest pain)
- ডিঙি টান হোৱা (Throat stiffness)
কিছুমান মানুহে ছালত কেষ্টৰ তেল ব্যৱহাৰ কৰোঁতে চোকোৰা বিকশিত হয়। ইয়াৰ উপৰিও, চুলিত অত্যাধিক কেষ্টৰ তেল ব্যৱহাৰ কৰাটো অসুৰক্ষিত হ’ব পাৰে বুলি প্ৰমাণ আছে।
গৰ্ভৱতী মহিলাসকলে কেষ্টৰ তেল খোৱাৰ আগতে তেওঁলোকৰ স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰীৰ পৰামৰ্শ লোৱা উচিত। শিশুৰ অভিভাৱকে তেওঁলোকৰ সন্তানক কেষ্টৰ তেল দিয়াৰ আগতে তেওঁলোকৰ শিশু ৰোগ বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ লোৱা উচিত।
সতৰ্কবাণী | Warning
সম্পূৰ্ণ কেষ্টৰ বীজ সেৱন কৰাটো অসুৰক্ষিত। কেষ্টৰ বীজৰ বাহিৰৰ আৱৰণত এক মাৰাত্মক বিষ থাকে যাৰ ফলত ওকালি অহা, বমি, ডায়েৰিয়া, পেটৰ বিষ, ডিহাইড্ৰেচন, শ্বক আৰু আনকি মৃত্যু হ’ব পাৰে।
কেষ্টৰ তেলৰ লাভালাভ আৰু অপকাৰীতা সমূহলৈ লক্ষ্য ৰাখি ইয়াক সঠিক পৰিমাণত ব্যৱহাৰ কৰা উচিত কিয়নো যিকোনো সামগ্ৰীৰে অত্যাধিক ব্যৱহাৰে আমাৰ স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। ওপৰত উল্লেখ কৰা সমূহ কেৱল তথ্যৰ আধাৰত সাধাৰণ জ্ঞানাৰ্থে যোগান ধৰা তথ্য। কেষ্টৰ তেল ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো বাঞ্ছনীয়।
সামৰণি | Conclusion
এই প্ৰৱন্ধটিত আলোচনা কৰা তথ্য সমূহৰ দ্বাৰা আপোনালোকক কেষ্টৰ তেলৰ স্বাস্থ্য সম্পৰ্কীয় লাভালাভ বিষয়ে জ্ঞাত কৰা হ’ল। এই প্ৰৱন্ধটিত কেষ্টৰ তেলৰ লাভালাভ আৰু অপকাৰীতা, ব্যৱহাৰ আৰু অনান্য তথ্য সমূহ আপোনালোকে জানিবলৈ পালে।আশা কৰোঁ উক্ত প্ৰৱন্ধটিত উল্লেখ থকা তথ্য সমূহে আপোনালোকক উপকৃত কৰিব। ধন্যবাদ।
FAQ
১/ প্ৰতিদিনে কেষ্টৰ তেল খোৱাটো সুৰক্ষিত নেকি?
উত্তৰ: দীৰ্ঘম্যাদী সময় আৰু অত্যাধিক কেষ্টৰ তেল গ্ৰহণ কৰিব নালাগে। সময়ৰ লগে লগে, ই আপোনাৰ অন্ত্ৰৰ পেশীৰ স্বৰ হ্ৰাস কৰিব পাৰে আৰু দীৰ্ঘম্যাদী কোষ্ঠকাঠিন্যলৈ লৈ যাব পাৰে।
২/ কেষ্টৰ তেল পান কৰিবলৈ সুৰক্ষিত নেকি?
উত্তৰ: যদিও কেষ্টৰ তেল সুৰক্ষিত বুলি গণ্য কৰা হয়, অধিক পৰিমাণৰ ফলত পেট টান, ওকালি অহা, বমি আৰু ডায়েৰিয়া হ’ব পাৰে।
৩/ বৃক্কৰ বাবে কেষ্টৰ তেল সুৰক্ষিত নেকি?
উত্তৰ: কেষ্টৰ বীন উদ্ভিদৰ ক্ষাৰ গ্ৰহণ কৰিলে যকৃত আৰু বৃক্কৰ ক্ষতি, সংকোচন, হাইপোটেনচন আৰু ডিট হ’ব পাৰে।
৪/ আপুনি ৰাতিটোৰ ভিতৰতে আপোনাৰ মুখত কেষ্টৰ তেল লগাই থব পাৰিবনে?
উত্তৰ: আপোনাৰ মুখত লাহেকৈ কেষ্টৰ তেল প্ৰয়োগ কৰক আৰু বৃত্তাকাৰ গতিত মালিচক কৰক। আপুনি আনকি ইয়াক ৰাতিটোৰ ভিতৰতে এৰি দিব পাৰে আৰু ৰাতিপুৱা ধুই পেলাব পাৰে। আপুনি আপোনাৰ ছিদ্ৰবোৰ খুলিবলৈ আৰু আপোনাৰ ছালক তেল ভালদৰে শোষণ কৰাত সহায় কৰিবলৈ বাষ্প ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
৫/ কেষ্টৰ তেলে ডাঠ দাগ আঁতৰাব পাৰে নেকি?
উত্তৰ: কেষ্টৰ তেলে ব্ৰণ, প্ৰদাহ আৰু চুলি সৰাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পোৱাত সহায় কৰিছে। আপোনাৰ ছালৰ দাগবোৰত লাহেকৈ কেষ্টৰ তেল মালিচ কৰক, ইয়াক কেই ঘণ্টামানৰ বাবে এৰি দিয়ক আৰু দিনত দুবাৰ কৈ ধুই দিয়ক যাতে সেইবোৰ লাহে লাহে ম্লান হৈ যায়।
Writer: Mahezubin Saikia