এপ্ৰিকট কাৰ্ণেল তেলৰ স্বাস্থ্যজনিত লাভালাভ, পুষ্টিগত মূল্য ব্যৱহাৰ,পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আৰু সঘনাই সোধা প্ৰশ্নৰ উত্তৰ/FAQ | Apricot kernel oil Benefits and Side Effects
এপ্ৰিকট কাৰ্ণেল তেল কি? | What is Apricot kernel oil?
এপ্ৰিকট কাৰ্ণেল তেল, যাক ‘Khubani Oil’ বুলিও কোৱা হয়, পাতল, মৃদু আৰু আঠা বিহীন আৰু দীৰ্ঘদিন ধৰি ভাৰতীয় পৰিয়ালবোৰৰ ছালৰ যত্নৰ সৰ্বশ্ৰেষ্ঠ উপাদান হিচাপে গণ্য কৰা হয়।
ছাল আৰু চুলিত প্ৰয়োগ কৰিলে এই অলৌকিক তেলত এমোলিয়েণ্ট, নিৰাময়কাৰী, এণ্টিচেপ্টিক, এণ্টিবেক্টেৰিয়েল, এণ্টিঅক্সিডেণ্ট আৰু এণ্টি-এজিং গুণ থাকে।
এপ্ৰিকট কাৰ্ণেল তেলৰ (Apricot Kernel Oil) উপকাৰিতা আৰু ব্যৱহাৰ
এপ্ৰিকটৰ কাৰ্ণেল তেল এপ্ৰিকটৰ বীজ, গাঁ পৰা আহৰণ কৰা হয়, যি হৈছে এপ্ৰিকট গছৰ ফল, যাক বৈজ্ঞানিকভাৱে ‘Prunus armeniaca’ বুলি কোৱা হয়। যদিও এপ্ৰিকট নামৰ কেইবাটাও বিভিন্ন প্ৰজাতি আছে, সেইবোৰৰ পুষ্টিৰ মূল্য একে।এপ্ৰিকট কাৰ্ণেল তেলে ছালৰ বৰণ উন্নত কৰাত, কোমলতা আৰু ছালৰ উজ্জ্বলতা বজাই ৰখাত সহায় কৰে। ই ছালক পুষ্টি প্ৰদান কৰে আৰু মুখৰ কোঁচ, সূক্ষ্ম ৰেখা আৰু দাগ হ্ৰাস কৰে।
এই তেল যথেষ্ট পাতল আৰু ইয়াৰ এক বাদামী সুগন্ধি আছে। প্ৰতিটো কাৰ্ণেলত তেলৰ উচ্চ ঘনত্ব থাকে আৰু চীনা পৰম্পৰাগত ঔষধত ইয়াৰ একাধিক প্ৰয়োগৰ বাবে হাজাৰ হাজাৰ বছৰ ধৰি ব্যৱহাৰ হৈ আহিছে। দুটা পৃথক প্ৰকাৰৰ এপ্ৰিকট কাৰ্ণেল তেল আছে – এটা প্ৰসাধনৰ বাবে আৰু আনটো ৰন্ধন প্ৰণালীত ব্যৱহাৰৰ বাবে। এই তেলত উচ্চ পৰিমাণৰ ভিটামিন ই, ভিটামিন কে, আৰু বহুতো শক্তিশালী এণ্টিঅক্সিডেণ্ট আছে, যেনে কেফিক এচিড আৰু বিভিন্ন কেটেচিন, এই সকলোবোৰৰ ফলত এই তেলৰ বহুতো স্বাস্থ্য উপকাৰিতা থকা বুলি জনা যায়।
উক্ত প্ৰৱন্ধটিত এপ্ৰিকট কাৰ্ণেল তেলৰ (Apricot Kernel Oil)স্বাস্থ্য সম্পৰ্কীয় লাভালাভ বিষয়ে আলোচনা আগবঢ়োৱা হৈছে।
Also Read: কেমোমাইল তেল: ১৫টা ঔষধীয় উপকাৰিতা | Chamomile Oil Benefits
এপ্ৰিকট কাৰ্ণেল তেলৰ ৰসায়নিক উপাদান | Chemical Constituents of Apricot Kernel Carrier Oil
- Oleic Acids
- Linoleic Acids
- Alpha-Linolenic Acid
- Stearic Acid
- Vitamin A
- Vitamin E
এপ্ৰিকট কাৰ্ণেল তেলৰ লাভালাভ | Benefits of Apricot Kernel Oil
১/ ছালখন ময়েশ্চাৰাইজ কৰে (Moisturizes the Skin)
যেতিয়া সাময়িকভাৱে প্ৰয়োগ কৰা হয়, এপ্ৰিকট কাৰ্ণেল তেলৰ এমোলিয়েণ্ট গুণাগুণে ছালখন এক্সফলিয়েট আৰু ময়েশ্চাৰাইজ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, ই আৰ্দ্ৰতা বজাই ৰখাত সহায় কৰিব পাৰে, শুকান ছালৰ দাগ আঁতৰ কৰিব পাৰে, আৰু প্ৰদাহজনক স্থিতি, যেনে- ৰোজাচিয়া, চ’ৰিয়েচিছ, আৰু একজিমা উপশম কৰিব পাৰে।
২/ চুলিৰ স্বাস্থ্য উন্নত কৰে (Improve Hair Health)
বহুলোকে এই তেল তেওঁলোকৰ চুলি আৰু মূৰৰ ছালত ব্যৱহাৰ কৰে, কিয়নো ই দুৰ্বল চুলিৰ টুকুৰা শক্তিশালী কৰাত আৰু চুলিৰ ফলিকলৰ স্বাস্থ্য বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। ই টেষ্টোষ্টেৰনৰ সঁহাৰিস্বৰূপে মূৰৰ ছালত জমা হোৱা কিছুমান ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ স্তৰ হ্ৰাস কৰিব পাৰে, যি চুলিৰ বিকাশ হ্ৰাস কৰিব পাৰে আৰু আনকি চুলি সৰাও কমাব পাৰে। এই তেলমূৰৰ ছালত ঘঁহিলে মূৰৰ ছালত প্ৰদাহজনক স্থিতি (যেনে- উফি) হ্ৰাস হ’ব।
Also Read: চুলি স্বাস্থ্যবান আৰু যতন – চুলিসৰা সমস্যা সমাধান
৩/ কৰ্কট ৰোধী সম্ভাৱনা (Anticancer Potential)
এণ্টিঅক্সিডেণ্টেৰে ভৰা, এপ্ৰিকট কাৰ্ণেল তেলে ছালত অক্সিডেটিভ চাপ হ্ৰাস কৰিব পাৰে। দক্ষিণ আফ্ৰিকাৰ নৰ্থ-ৱেষ্ট বিশ্ববিদ্যালয়ৰ চেণ্টাৰ অফ এক্সেলেন্স ফৰ ফাৰ্মাচিউটিকেল চাইন্সেছৰ গৱেষকসকলে ‘Molecules Journal’- ত প্ৰকাশ কৰা এক অধ্যয়নত কোৱা হৈছে। এই এণ্টিঅক্সিডেণ্টবোৰে ছাল টান কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, বয়সৰ দাগৰ উপস্থিতি হ্ৰাস কৰিব পাৰে আৰু কোষীয় পৰিৱৰ্তন (যাৰ ফলত ছালৰ কৰ্কট ৰোগ হ’ব পাৰে) প্ৰতিহত কৰিব পাৰে।
৪/ ব্রণৰ চিকিৎসা কৰে (Treat Acne)
ব্রণ আঁতৰ কৰা কঠিন হ’ব পাৰে, কিন্তু লক্ষণবোৰ দমন কৰাটো প্ৰায়ে প্ৰথম পদক্ষেপ। ব্রণৰ জ্বলা-ফুলা স্থানত এপ্ৰিকট কাৰ্ণেল তেল প্ৰয়োগ কৰিলে প্ৰদাহ হ্ৰাস কৰিব পাৰে আৰু গ্ৰন্থিবোৰত চিবাম জমা হোৱা প্ৰতিহত কৰিব পাৰে, লক্ষণ আৰু অন্তৰ্নিহিত সমস্যা দুয়োটাৰ চিকিৎসা কৰিব পাৰে।
Also Read: ব্ৰণৰ সমস্যা: প্ৰতিকাৰ আৰু জড়িত তথ্য
৫/ শ্বাসতন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য উন্নত কৰে (Improves Respiratory Health)
অতি কম পৰিমাণত, কিছুমান প্ৰাকৃতিক আৰোগ্যকাৰীয়ে শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ দুৰ্দশা ৰক্ষা কৰিবলৈ এপ্ৰিকট কাৰ্ণেল তেল ব্যৱহাৰ কৰাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে। শৰীৰৰ এই স্থানৰ চিকিৎসাৰ বাবে কম পৰিমাণৰ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি, বা আপুনি শ্বাসনলীৰ প্ৰদাহ উপশম কৰাত সহায় কৰিবলৈ সুগন্ধি ডিফিউজাৰত এই তেলৰ কিছু পৰিমাণ যোগ দিব পাৰে।
৬/ প্ৰদাহ হ্ৰাস কৰে (Reduces Inflammation)
যদি আপুনি আৰ্থ্ৰাইটিছ বা গাউটৰ দৰে স্থিতিৰ পৰা দীৰ্ঘম্যাদী বিষ আৰু প্ৰদাহত ভুগি আছে, এই তেলটো স্থানীয়ভাৱে অসুবিধাৰ স্থানত প্ৰয়োগ কৰিলে দ্ৰুততাৰে বিষ প্ৰশমিত কৰিব পাৰে আৰু ফুলা আৰু ৰঙা পৰা হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
৭/ নিশাৰ তেল (Night Oil)
এপ্ৰিকট তেল হৈছে উৎকৃষ্ট নিশাৰ তেল। আপুনি ইয়াক ৰাতি ময়েশ্চাৰাইজাৰৰ দৰে ব্যৱহাৰ কৰি সৰ্বশ্ৰেষ্ঠ ফলাফল লাভ কৰিব পাৰে। আপুনি ইয়াক প্ৰায় সকলো অত্যাৱশ্যকীয় তেলৰ সৈতে মিহলাব পাৰে আৰু তাৰ পিছত ইয়াক ছালত মালিচ কৰিব পাৰে। আপুনি এই তেল প্ৰয়োগ কৰাৰ সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আগতে ছাল পৰিষ্কাৰ কৰক আৰু ছালত টোʼনাৰ ব্যৱহাৰ কৰক। ই ছালৰ ছিদ্ৰবোৰৰ মাজেৰে লেতেৰা আঁতৰ কৰাত ভালদৰে কাম কৰে আৰু লগতে ছাল খন আৰ্দ্ৰ কৰি ৰখাৰ উপৰিও অৱৰুদ্ধ ছিদ্ৰবোৰ মুকলি কৰে।
৮/ উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি কৰে (Promotes Radiance)
এপ্ৰিকট তেলত প্ৰাকৃতিকভাৱে ভিটামিন ই-ৰ পৰিমাণ অধিক যিয়ে কোষবোৰক মুক্ত ৰেডিকেলৰ (যেনে পাৰিপাৰ্শ্বিক প্ৰদূষক) ক্ষতিগ্ৰস্ত হোৱাৰ পৰা সুৰক্ষিত কৰাত সহায় কৰি ছালৰ স্থিতিস্থাপকতা আৰু স্পষ্টতা বজাই ৰখাৰ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে, অধিক উজ্জ্বল ৰং প্ৰচাৰ কৰে।
Also Read: আপোনি জানেনে চানবাৰ্ণ (Sunburn) হʼলে কি হʼব পাৰে?
এপ্ৰিকট কাৰ্ণেল তেলৰ ব্যৱহাৰ | Uses of Apricot Kernel Oil
এপ্ৰিকট কাৰ্ণেল তেল ভিন্ন ধৰণে ছাল আৰু চুলিৰ স্বাস্থ্য উন্নত কৰাৰ ক্ষেত্ৰত ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। এপ্ৰিকট কাৰ্ণেল তেল ভিন্ন ধৰণৰ বাহক তেলৰ সৈতে মিহলাই ছাল আৰু চুলিত ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।
এপ্ৰিকট কাৰ্ণেল তেলৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া | Side Effects of Apricot Kernel Oil
এপ্ৰিকট কাৰ্ণেল তেলৰ সৈতে সাৱধান হ’বলৈ কেইটামান উল্লেখযোগ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আছে, এই তেলত এমিগডেলিনৰ পৰিমাণৰ বাবে। সাময়িক ব্যৱহাৰৰ বাবে, এপ্ৰিকট কাৰ্ণেল তেল উপকাৰী বুলি জনা যায়, কিন্তু যেতিয়া আভ্যন্তৰীণভাৱে সেৱন কৰা হয়, এমিগডেলিন শৰীৰত চাইনাইডলৈ ৰূপান্তৰিত হ’ব, যাৰ বিষাক্ত, আৰু আনকি মাৰাত্মক পৰিণাম হ’ব পাৰে। এপ্ৰিকট কাৰ্ণেল তেল অত্যাধিক সেৱনৰ ফলত শ্বাস-প্ৰশ্বাস বিকল হ’ব পাৰে।
সেয়হে এপ্ৰিকট কাৰ্ণেল তেলৰ লাভালাভ আৰু অপকাৰীতা সমূহলৈ লক্ষ্য ৰাখি ইয়াক সঠিক পৰিমাণত ব্যৱহাৰ কৰা উচিত কিয়নো যিকোনো সামগ্ৰীৰে অত্যাধিক ব্যৱহাৰে আমাৰ স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। ওপৰত উল্লেখ কৰা সমূহ কেৱল তথ্যৰ আধাৰত সাধাৰণ জ্ঞানাৰ্থে যোগান ধৰা তথ্য। ৰোগ নিৰাময় ক্ষেত্ৰত এপ্ৰিকট কাৰ্ণেল তেলৰ ব্যৱহাৰ কৰা আগত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো বাঞ্ছনীয়।
Also Read: অপৰাজিতা – Benefits and Side Effects of Aparajita
সামৰণি | Conclusion
এই প্ৰৱন্ধটিত আলোচনা কৰা তথ্য সমূহৰ দ্বাৰা আপোনালোকক এপ্ৰিকট কাৰ্ণেল তেলৰ স্বাস্থ্য সম্পৰ্কীয় লাভালাভৰ বিষয়ে জ্ঞাত কৰা হ’ল। এই প্ৰৱন্ধটিত এপ্ৰিকট কাৰ্ণেল তেলৰ লাভালাভ, অপকাৰীতা, ব্যৱহাৰ আৰু অনান্য তথ্য সমূহ আপোনালোকে জানিবলৈ পালে।আশা কৰোঁ উক্ত প্ৰৱন্ধটিত উল্লেখ থকা তথ্য সমূহে আপোনালোকক উপকৃত কৰিব। ধন্যবাদ।
FAQ
১/ এপ্ৰিকট কাৰ্ণেল তেল কিহৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়?
উত্তৰ: এপ্ৰিকট কাৰ্ণেল তেল সূক্ষ্ম ৰেখা আৰু কোঁচৰ অবয়ব হ্ৰাস কৰিবলৈ, ছালৰ স্বৰ উন্নত কৰিবলৈ, আৰু ছালৰ উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি কৰিবলৈ ছালক পুষ্টি প্ৰদান কৰে। ইয়াৰ এণ্টিচেপ্টিক, এণ্টিবেক্টেৰিয়েল আৰু এণ্টিঅক্সিডেণ্ট প্ৰভাৱো আছে, যি দাগ নিৰাময় কৰাত আৰু পাৰিপাৰ্শ্বিক ক্ষতিৰ পৰা সুৰক্ষা দিয়াত সহায় কৰিব পাৰে।
২/ এপ্ৰিকট কাৰ্ণেল তেল খাবলৈ সুৰক্ষিত নেকি?
উত্তৰ: সাময়িক ব্যৱহাৰৰ বাবে, এপ্ৰিকট কাৰ্ণেল তেল উপকাৰী বুলি জনা যায়, কিন্তু যেতিয়া আভ্যন্তৰীণভাৱে সেৱন কৰা হয়, এমিগডেলিন শৰীৰত চাইনাইডলৈ ৰূপান্তৰিত হ’ব, যাৰ বিষাক্ত, আৰু আনকি মাৰাত্মক পৰিণাম হ’ব পাৰে।
৩/ এপ্ৰিকট কাৰ্ণেল তেলৰ স্বাস্থ্যৰ লাভালাভবোৰ কি?
উত্তৰ: এপ্ৰিকট কাৰ্ণেল তেলৰ লাভালাভ -ছাল আৰু চুলিৰ কোমলতা, উজ্জ্বলতা বজাই ৰাখিব পাৰে।ডাঠ, দীঘল আৰু শক্তিশালী চুলিৰ বিকাশ তৈয়াৰ কৰে।বয়স বৃদ্ধি হোৱা হ্ৰাস কৰিব, যেনে অকাল কোঁচ আৰু সূক্ষ্ম ৰেখা প্ৰতিহত কৰিব পাৰে। উফি আঁতৰ কৰে আৰু ইয়াৰ দ্বাৰা চুলিৰ বিকাশত সহায় কৰে।
৪/ মুখত এপ্ৰিকট কাৰ্ণেল তেল ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰিনে?
উত্তৰ: ই এক ভাল প্ৰাকৃতিক ময়েশ্চাৰাইজাৰ হিচাপে কাম কৰে। ই এক উৎকৃষ্ট নিশাৰ তেল যাক আপোনি মুখ আৰু হাতত প্ৰয়োগ কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ ছাল কোমল কৰিবলৈ আৰু বন্ধ ছিদ্ৰবোৰ খুলিবলৈ ৰাতিটো লগাই এৰি দিব পাৰে।
৫/এপ্ৰিকট কাৰ্ণেল তেল ছালৰ বাবে সুৰক্ষিত নেকি?
উত্তৰ: এপ্ৰিকট কাৰ্ণেল তেল ছালৰ বাবে সুৰক্ষিত আৰু স্বাস্থ্যকৰ। এপ্ৰিকট তেল সাময়িকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰাৰ বহুতো লাভালাভ আছে। এপ্ৰিকট তেলে চকুৰ চাৰিওফালে ডাঠ বৃত্ত হ্ৰাস কৰাত বা ছালৰ ৰং হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। ইয়াৰ এণ্টি-এজিং গুণাগুণো আছে, সেয়েহে ই কোঁচ আৰু সূক্ষ্ম ৰেখাৰ বিৰুদ্ধে এজন ভাল যুঁজাৰু প্ৰস্তুত কৰে।
৬/ এপ্ৰিকট কাৰ্ণেল তেল চুলিৰ বাবে ভাল নেকি?
উত্তৰ: এপ্ৰিকট কাৰ্ণেল তেলৰ স্নিগ্ধা (তৈলাক্ত) সম্পত্তিয়ে মূৰৰ ছালৰ অতিৰিক্ত শুষ্কতা হ্ৰাস কৰে আৰু চুলিৰ বিকাশ আৰু শক্তি বৃদ্ধি কৰে, ই স্বাস্থ্যৱান চুলি বাহাল ৰাখে আৰু চুলি সৰা প্ৰতিহত কৰে।
৭/ এপ্ৰিকট কাৰ্ণেল তেল ব্রণ চিকিৎসাৰ বাবে ভালনে?
উত্তৰ: ব্রণ আঁতৰ কৰা কঠিন হ’ব পাৰে, কিন্তু লক্ষণবোৰ দমন কৰাটো প্ৰায়ে প্ৰথম পদক্ষেপ। ব্রণৰ জ্বলা-ফুলা স্থানত এপ্ৰিকট কাৰ্ণেল তেল প্ৰয়োগ কৰিলে প্ৰদাহ হ্ৰাস কৰিব পাৰে আৰু গ্ৰন্থিবোৰত চিবাম জমা হোৱা প্ৰতিহত কৰিব পাৰে, লক্ষণ আৰু অন্তৰ্নিহিত সমস্যা দুয়োটাৰ চিকিৎসা কৰিব পাৰে।
Writer: Mahezubin Saikia