এলো ভেৰা তেলৰ স্বাস্থ্যজনিত লাভালাভ, প্ৰস্তুতকৰণ, বিৱৰণ, ভিন্ন ব্যৱহাৰ, অপকাৰিতা আৰু সঘনাই সোধা প্ৰশ্নৰ উত্তৰ | Health Benefits of Aloe vera Oil
এলোভেৰা তেল কি? | What is Aloe Vera oil?
এলো ভেৰা তেল এলো উদ্ভিদৰ পৰা আহৰণ কৰা বিশুদ্ধ তেল নহয়। ইয়াৰ গুণাগুণ বৃদ্ধি কৰিবলৈ আৰু প্ৰয়োগ কৰিবলৈ সহজ কৰি তুলিবলৈ যিকোনো বাহক তেলত প্ৰাকৃতিক এলো ভেৰা জেল মিহলি কৰি ইয়াক তৈয়াৰ কৰা হয়। তেলসুগন্ধি আৰু যোগ কৰা লাভালাভ প্ৰস্তুত কৰিবলৈ গোলাপ, পেপাৰমিণ্ট, লেভেণ্ডাৰ আদিৰ দৰে অত্যাৱশ্যকীয় তেলও যোগ দিব পাৰি।
এলো ভেৰা তেলৰ লাভালাভ আৰু ব্যৱহাৰ
এলো ভেৰা তেল এটা কেৰিয়াৰ তেলত এলো ভেৰা পাত বা জেল তিয়াই তৈয়াৰ কৰা হয়, যি বহুতো সক্ৰিয় উপাদান আৰু পুষ্টি আহৰণ কৰে। এই কাৰণে, এলো ভেৰা তেল এক প্ৰকৃত অত্যাৱশ্যকীয় তেল নহয়, কিন্তু ই স্থানীয় প্ৰয়োগ আৰু ভেষজ প্ৰতিকাৰৰ বাবে অত্যন্ত শক্তিশালী আৰু জনপ্ৰিয়। এই তেলৰ সংস্কৰণ হাজাৰ হাজাৰ বছৰ ধৰি সাংস্কৃতিক আৰু ঔষধি উদ্দেশ্যৰ বাবে ব্যৱহাৰ হৈ আহিছে। এলো ভেৰা তেলত এণ্টিঅক্সিডেণ্ট, ভিটামিন চি, ই, বি, এলাণ্টইন, খনিজ, প্ৰ’টিন, পলিচেকাৰাইড, এনজাইম, এমিনো এচিড ৰ লগতে বিটা-কেৰোটিন থাকে।
এই প্ৰবন্ধটিত এলো ভেৰা তেলৰ স্বাস্থ্যৰ লাভালাভৰ বিষয়ে আলোচনা কৰা হৈছে।
Also Read: আমাৰ স্বাস্থ্য ৰক্ষাত এলভেৰাৰ গুৰুত্ব – Role of Aloe Vera in our Health
এলো ভেৰা তেলৰ লাভালাভ | Benefits of Aloe vera Oil
১/ কৰ্কট ৰোগ প্ৰতিৰোধ (Prevent Cancer)
এলো ভেৰা তেলত এণ্টিঅক্সিডেণ্ট থাকে যি বৃহদান্ত্ৰৰ কৰ্কট ৰোগ পৰিহাৰ কৰিব পাৰে। আৰু লগতে ই কোষৰ পুনৰ্জন্ম আৰু এপিডাৰ্মাল বিকাশত উদগনি দিয়ে। এলো ভেৰা তেলে কেমোথেৰাপীত ক্ষতিকাৰক বিকিৰণৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ পৰা দ্ৰুত পুনৰুদ্ধাৰত উদগনি দিয়ে। এই নিৰ্দিষ্ট তেলে অস্বাভাৱিক টিউমাৰ কোষৰ বিকাশ প্ৰতিহত কৰি টিউমাৰৰ বিকাশ পৰিহাৰ কৰাত ইতিবাচক ফলাফল প্ৰদৰ্শন কৰিছে।
২/ পাকস্থলীৰ স্বাস্থ্য (Stomach health)
এলো ভেৰা তেল প্ৰদাহ হ্ৰাস আৰু নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ লাভজনক। ই তেজক অক্সিজেন প্ৰদান কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু লগতে কোষৰ প্ৰসাৰ শক্তি প্ৰদান কৰিব পাৰে, যি আভ্যন্তৰীণ হজমসমস্যা পুনৰুদ্ধাৰ কৰিব পাৰে। ই ৰিটেবল বাৱেল চিণ্ড্ৰোম, কোষ্ঠকাঠিন্য, লগতে এচিড ৰিফ্লাক্সৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ এইটো সঁচাকৈয়ে উপযোগী।
৩/ প্ৰসাধনৰ ব্যৱহাৰ (Cosmetic Uses)
সূৰ্যৰ ক্ষতিকাৰক প্ৰভাৱ হ্ৰাস কৰিবলৈ বহুতো প্ৰসাধন সামগ্ৰী উৎপাদকৰ দ্বাৰা এলো ভেৰা তেল সাধাৰণতে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ইয়াক সঁচাকৈয়ে ময়েশ্চাৰাইজিং ক্ৰীম আৰু লোচনত ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
৪/ দাগৰ বাবে (For Scars)
এলো ভেৰা তেলে ক্ষত নিৰাময়ৰ প্ৰক্ৰিয়াটো কঢ়িয়াই আনে আৰু দাগৰ গঠনো হ্ৰাস কৰে। এলো ভেৰা তেলে কেশিকা বিস্তাৰআৰোগ্য কৰিব পাৰে যি ছালখন ধুনীয়া কৰি ৰাখিব পাৰে।
৫/ প্ৰাকৃতিক ডিওডোৰেণ্ট (Natural Deodorant)
এলো ভেৰা তেলত এক গোন্ধ থাকে আৰু সেই কাৰণে আপুনি শৰীৰৰ গোন্ধ দূৰ কৰিবলৈ ইয়াক প্ৰাকৃতিক ডিঅ’ড্ৰেণ্টৰ দৰে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও, ই শৰীৰৰ ঘামৰ সমস্যাবোৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। এই সমস্যাটো সমাধান কৰিবলৈ আণ্ডাৰআৰ্মৰ ভিতৰত এলো ভেৰা অইল প্ৰয়োগ কৰিব পাৰি বা এই উদ্দেশ্যটো অনুভৱ কৰাৰ বাবে আপোনাৰ নিজৰ ঘৰত স্প্ৰে কৰিব পাৰি।
৬/ কোষ্ঠকাঠিন্য (Constipation)
এলো ভেৰাৰ ৰস আৰু তেল দুয়োটা আভ্যন্তৰীণভাৱে ব্যৱহাৰ কৰা হ’ব পাৰে। কোষ্ঠকাঠিন্য বন্ধ কৰাৰ লগতে শৌচ কোমল কৰাৰ বাবে এলো ভেৰা তেল কাৰ্যকৰী। আৰু লগতে ই আপোনাৰ ভোক বৃদ্ধি কৰে আৰু পাচন স্বাস্থ্যও বৃদ্ধি কৰে।
৭/ ৰোগ প্ৰতিৰোধ প্ৰণালী (Immune System)
শৰীৰৰ ভিতৰত ৰক্ত শৰ্কৰাৰ স্তৰ বজাই ৰাখিবলৈ আৰু ডায়েবেটিচৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ এলো ভেৰা তেল ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ই আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ প্ৰণালী শক্তিশালী কৰাৰ লগতে সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দি মৃগীৰোগ, হাপানি আৰু অষ্টিওআৰ্থ্ৰাইটিছ নিৰাময় কৰিব পাৰে। এই ধৰণৰ তেলত এণ্টি-বেক্টেৰিয়া, এণ্টি-ফাংগাল, এণ্টি-ভাইৰেল আৰু এণ্টি-ইনফ্লেমেটৰী গুণ আছে।
৮/ ছালৰ স্বাস্থ্য (Skin Health)
এলো ভেৰা তেল ব্যৱহাৰ কৰা প্ৰাকৃতিক প্ৰতিকাৰৰ দ্বাৰা ব্রণ প্ৰায়ে নিৰাময়যোগ্য হয়। ছাল কোমল কৰিবলৈ আৰু সংক্ৰমণৰ পৰা সুৰক্ষা দিবলৈ ইয়াক স্থানীয় ভাৱে বা আনকি আভ্যন্তৰীণভাৱে প্ৰয়োগ কৰিব পাৰি। ই একজিমা, ব্রণ, চ’ৰিয়েচিছ, আৰু ছালৰ আলচাৰ আৰোগ্য কৰিব পাৰে। এইটো সংক্ৰমণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ লগতে আঘাতটো কোমল কৰিবলৈ অস্ত্ৰোপচাৰৰ আঘাতত প্ৰয়োগ কৰা হয়। পুৰুষৰ ক্ষেত্ৰত লক্ষ্য কৰা চেবোৰেইক ডাৰ্মাটাইটিছ আৰু জননাংগৰ হাৰপিছৰ ব্যৱস্থাপনাত এইটো প্ৰায়ে উপযোগী হয়।
৯/ চুলিৰ স্বাস্থ্য (Hair health)
কম বয়সত চুলি সৰা পৰিহাৰ কৰিবলৈ আৰু চুলি শক্তিশালী কৰিবলৈ নিয়মীয়াকৈ চুলিৰ বাবে এলো ভেৰা তেল ব্যৱহাৰ কৰিব। এই বিশেষ এলো ভেৰা চুলিৰ তেলে আপোনাক শক্তিশালী, ডাঠ, পৰিষ্কাৰ আৰু কণ্ডিচনড চুলি প্ৰদান কৰে। ই আপোনাক শুকান চুলি আঁতৰ কৰাত আৰু তেজৰ প্ৰবাহ প্ৰক্ৰিয়া বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। যেতিয়াই জোজোবা তেলৰ সৈতে মিহলি হয় ই আপোনাক এক স্বাস্থ্যকৰ মূৰৰ ছাল প্ৰদান কৰে।
১০/ মালিচ তেল (Massage Oil)
এইটো প্ৰকৃততে আদৰ্শ থেৰাপিউটিক মালিচ তেল যি আপোনাক শিথিল কৰে। ই বাত, শৰীৰ, পিঠি, ডিঙি, ভৰি আৰু কান্ধৰ বিষৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিব পাৰে। এলো ভেৰা তেলৰ সৈতে শৰীৰৰ মালিচে আপোনাক উজ্জ্বল, মসৃণ ছাল প্ৰদান কৰে আৰু ইয়াৰ উপৰিও হাৰপিছ, ভাইৰাছ আৰু ছালৰ কৰ্কট ৰোগ আঁতৰাই ৰাখে।
১১/ এৰোমা থেৰাপীৰ বাবে (For Aromatherapy)
অন্যান্য অত্যাৱশ্যকীয় তেলৰ সৈতে, এলো ভেৰা তেলে এৰোমা থেৰাপীৰ লগতে ছাল আৰু মনৰ পুনৰুজ্জীৱিতকৰণৰ বাবে এক আদৰ্শ বিকল্প প্ৰস্তুত কৰে। কঠোৰ সম্পত্তিবোৰে ক্ষতিগ্ৰস্ত ছালখন ভালপৰিমাণে মেৰামতি কৰাত সহায় কৰে। উন্নত অনুভৱৰ প্ৰয়োজন হোৱা লোকসকলৰ বাবে, আপুনি বিচৰা আন যিকোনো লোকৰ সৈতে এলো ভেৰা তেল মালিচ এটা চেষ্টা কৰক।
Read Also: 12+ মনোযোগ বৃদ্ধি কৰাৰ উপায় – Ways to Improve Attention
এলো ভেৰা তেলৰ ব্যৱহাৰ | Uses of Aloe vera Oil
এলো ভেৰা তেল বিভিন্ন ধৰণে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি, যাৰ ভিতৰত আছে মালিচ তেল হিচাপে, পোক-পতংগৰ কামোৰৰ বাবে, বা এৰোমাথেৰাপীত।
মালিচ তেল হিচাপে: এই তেলৰ আৰামদায়ক প্ৰভাৱবোৰে সঞ্চালন বৃদ্ধি কৰিব পাৰে আৰু পেশীৰ চাপ শিথিল কৰিব পাৰে।
এৰোমাথেৰাপী তেল হিচাপে: এৰোমাথেৰাপী ডিফিউজাৰৰ সৈতে বিতৰণ কৰিলে এই তেলৰ এক আৰামদায়ক প্ৰভাৱ থাকিব পাৰে, আৰু চাপৰ স্তৰ আৰু মুৰৰ বিষ হ্ৰাস কৰে বুলি জনা যায়।
চুলিৰ যত্ন: তেলটো মূৰৰ ছালত ঘঁহি দিয়ক।
পোক-পতংগৰ কামোৰ: পোক-পতংগৰ কামোৰত এই তেলৰ এক বা দুটা টোপাল প্ৰয়োগ কৰিলে প্ৰদাহ আৰু অস্বস্তি হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
দাঁতৰ যত্ন: ওঁঠ আৰু মাড়িত এটোপাল বা দুটা ঘঁহিলে মাড়িৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰে।
এলো ভেৰা তেলৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া | Side Effects of Aloe Vera Oil
এলো ভেৰা তেল ব্যৱহাৰ কৰোঁতে সদায়ে সাৱধানতাৰ ফালে চাব কিয়নো ইয়াৰ ফলত নিশ্চিতভাৱে বহুলোকৰ ওপৰত এলাৰ্জিক প্ৰতিক্ৰিয়া হ’ব পাৰে। এলো ভেৰা প্ৰতি এলাৰ্জিক প্ৰতিক্ৰিয়া পৰীক্ষা কৰিবলৈ, আপুনি ছালৰ পৰীক্ষা কৰিব পাৰে, বা আনকি ছালৰ সৰু এলেকাত এটোপাল তেল ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
এলো ভেৰাৰ ফলত কিছুমান ক্ষেত্ৰত ছালৰ জ্বলা-পোৰা আৰু ৰঙা পৰিব পাৰে। অৱশ্যে, প্ৰভাৱিত ছালত পোনপটীয়াকৈ প্ৰয়োগ কৰিলে সাধাৰণতে এইটো লক্ষ্য কৰা হয়।এলো ভেৰা যৌগবোৰে কিছুমান ঔষধৰ সৈতে আদান-প্ৰদান কৰিব পাৰে, যেনে ৰেচক, ডায়েবেটিচ ঔষধ, আৰু মূত্ৰনাশক। উদ্ভিদৰ দ্বাৰা প্ৰেৰিত ডায়েৰিয়াই আপোনাৰ শৰীৰৰ পটাছিয়ামৰ স্তৰ নাইকিয়া কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, যি নিৰ্দিষ্ট ঔষধৰ শক্তি প্ৰভাৱিত কৰে। যিকোনো ভেষজ তেলৰ দৰে, এলো ভেৰা তেল ব্যৱহাৰ কৰাৰ ঠিক আগতে দক্ষ এৰোমাথেৰাপী চিকিৎসক বা চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওঁক, বিশেষকৈ যেতিয়া আপুনি গৰ্ভৱতী আৰু ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰে।
Also Read: মধুৰিৰ উপকাৰিতা: ভিন্ন ৰোগত ব্যৱহাৰ | Benefits of Guava
NOTE: এলো ভেৰা তেলৰ লাভালাভ আৰু অপকাৰীতা সমূহলৈ লক্ষ্য ৰাখি ইয়াক সঠিক পৰিমাণত ব্যৱহাৰ কৰা উচিত কিয়নো যিকোনো সামগ্ৰীৰে অত্যাধিক ব্যৱহাৰে আমাৰ স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। ওপৰত উল্লেখ কৰা সমূহ কেৱল তথ্যৰ আধাৰত সাধাৰণ জ্ঞানাৰ্থে যোগান ধৰা তথ্য। ৰোগ নিৰাময় ক্ষেত্ৰত এলো ভেৰা তেল ব্যৱহাৰ কৰা আগত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো বাঞ্ছনীয়।
সামৰণি | Conclusion
এই প্ৰৱন্ধটিত আলোচনা কৰা তথ্য সমূহৰ দ্বাৰা আপোনালোকক এলো ভেৰা তেলৰ স্বাস্থ্য সম্পৰ্কীয় লাভালাভৰ বিষয়ে জ্ঞাত কৰা হ’ল। এই প্ৰৱন্ধটিত এলো ভেৰা তেলৰ লাভালাভ আৰু অপকাৰীতা, ব্যৱহাৰ আৰু অনান্য তথ্য সমূহ আপোনালোকে জানিবলৈ পালে।আশা কৰোঁ উক্ত প্ৰৱন্ধটিত উল্লেখ থকা তথ্য সমূহে আপোনালোকক উপকৃত কৰিব। ধন্যবাদ।
FAQ
১/ এলো ভেৰা তেল কিহৰ বাবে ভাল?
উত্তৰ: যিহেতু এলো ভেৰা আৰু নাৰিকল তেল দুয়োটা ভিটামিন আৰু খনিজ পদাৰ্থৰে সমৃদ্ধ, সেইবোৰৰ মিশ্ৰণে আপোনাৰ ছাল আৰু চুলিৰ কোষবোৰ পুনৰুজ্জীৱিত কৰে। এই তেল প্ৰয়োগ কৰিলে ছাল পাতল কৰা আৰু এণ্টি-এজিং প্ৰভাৱ প্ৰয়োগ কৰিব পাৰে। ই ডাঠ দাগ, কোঁচ, ষ্ট্ৰেচ মাৰ্ক, আৰু শুকান ছালৰ সমস্যা নিৰাময় কৰিব পাৰে।
২/ ফ্ৰিজত এলো ভেৰা তেল কিমান দিন থাকে?
উত্তৰ: ফ্ৰিজত এলো ভেৰা তেল প্ৰায় পাঁচৰ পৰা সাত দিন ৰাখিব পাৰি।
৩/ আমি ৰাতিটোৰ ভিতৰত মুখত এলো ভেৰা তেল প্ৰয়োগ কৰি ৰাখি দিব পাৰোঁনে?
উত্তৰ: হয়, এলো ভেৰা জেলৰ তেল ৰাতিটোৰ ভিতৰত আপোনাৰ মুখত ৰাখিবলৈ সম্পূৰ্ণ সুৰক্ষিত। আপুনি আপোনাৰ নিয়মীয়া ময়েশ্চাৰাইজাৰৰ সলনি এলো ভেৰা জেলৰ তেল ল’ব পাৰে আৰু কোমল, পুষ্টিকৰ আৰু উজ্জ্বল ছাল পাব পাৰে।
৪/ মই ভিটামিন ই তেল এলো ভেৰাৰ সৈতে মিহলি কৰিব পাৰোনে?
উত্তৰ: আপুনি ছাল বগা কৰাৰ বাবে এলো ভেৰা আৰু ভিটামিন ই কেপচুল ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। যেতিয়া সতেজ এলো ভেৰা জেলৰ সৈতে মিহলি কৰা হয়, ভিটামিন ই-য়ে আপোনাৰ নিস্তেজ আৰু ভাগৰুৱা ছাল উজ্জ্বল কৰিব পাৰে। আপুনি ভিটামিন ই কেপচুলৰ পৰা কিছু সতেজ এলো ভেৰা পাল্প আৰু তেলৰ টোপাল ল’ব লাগিব। এইবোৰ মিহলি কৰক আৰু ইয়াক মুখা হিচাপে আপোনাৰ মুখত প্ৰয়োগ কৰক।
৫/ এলো ভেৰা তেল বিষাক্ত নেকি?
উত্তৰ: এলো ভেৰাৰ সাম্ভাব্য বিষাক্ততা থাকে, কিছুমান পালিৰ স্তৰত পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হয় যেতিয়া গ্ৰহণ কৰা হয় আৰু স্থানীয়ভাৱে প্ৰয়োগ কৰা হয়। যদিও প্ৰক্ৰিয়াকৰণৰ দ্বাৰা এলোইন আঁতৰ কৰিলে বিষাক্ততা কম হ’ব পাৰে, উচ্চ পৰিমাণত গ্ৰহণ কৰা এলো ভেৰাই পাৰ্শ্বক্ৰিয়া সৃষ্টি কৰিব পাৰে, যেনে পেটৰ বিষ, ডায়েৰিয়া বা হেপাটাইটিছ।
Writer: Mahezubin Saikia